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果蔬沙拉(草莓,蒲公英等)的做法

发布日期:2023-08-13 01:17浏览次数:
本文摘要:“草莓,小人桔维C含量低,具备节食效果,抗氧化,防衰老,可以洗手肠胃,柠檬可以消脂。蔬菜是十分营养身体健康的。 蔬菜,水果和干果混合制作沙拉。不会最大限度的维持寄居蔬菜水果干果中的各种营养不至于被毁坏,其摄入、节食、美容、养颜的起到十分显著。

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“草莓,小人桔维C含量低,具备节食效果,抗氧化,防衰老,可以洗手肠胃,柠檬可以消脂。蔬菜是十分营养身体健康的。

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蔬菜,水果和干果混合制作沙拉。不会最大限度的维持寄居蔬菜水果干果中的各种营养不至于被毁坏,其摄入、节食、美容、养颜的起到十分显著。” 食材明细主料草莓5个小人桔1个蒲公英100克木耳1小碗花生米1小碗辅料沙拉酱1勺黑胡椒1勺柠檬汁适度白糖少许食醋少许橄榄油1勺酸甜口味蒸工艺十分钟耗时普通可玩性果蔬沙拉的作法步骤1草莓5个,小人桔1个,蒲公英100克,杨世好的木耳1小碗,炒好的花生米1小碗。

2清水加点白醋,把草莓冷水浸整洁。3炒好的花生米,滚丢弃外皮可用。

4小人桔鸡整洁。5每个草莓托四瓣。6蒲公英择洗整洁。

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7切段。8把所有食材敲一起,特1勺橄榄油,1勺沙拉酱,1勺黑胡椒酱,少许柠檬汁,白糖少许,白醋少许。9果蔬沙拉。

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本文关键词:果蔬,沙拉,草莓,开云app官方下载安装,蒲公英,等,的,做法,“,草莓

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